Las emociones y su implicación en el estado de salud

Hace tiempo quería explicaros (como siempre desde mi punto de vista) como las emociones podrían ser la causa de las enfermedades que padecemos diariamente. Hace unos días en la última sesión que dí en mi hospital expliqué como una emoción podría alterar el núcleo de una célula. Son nuestras obsesiones, pensamientos repetitivos, rencores y resentimientos los que en cierto modo llegan a crear una red neuronal hacía la célula que consigue con el tiempo alterarla de tal forma que podría terminar lesionando aquellos órganos a los que esta se encuentra vinculada. 

Esta línea de trabajo se encuentra vinculada con la Física Cuántica  así que para poder explicarlo vamos a ver que factores intervienen en todo este proceso.


CEREBRO:

El cerebro no ve la diferencia entre lo que ve en su entorno y lo que recuerda porque se activan las mismas redes neuronales, crea todos los conceptos a raíz de la memoria asociativa. Las ideas, los pensamientos y los sentimientos se encuentran construidos e interconectados en la red neuronal pudiendo relacionarse todos entre sí, de hecho algunas personas pueden relacionar el recuerdo del amor con el dolor, el enfado e incluso la cólera, y esta a su vez puede estar relacionada con la pena que a su vez puede estar conectada con una persona concreta que a su vez también puede estar relacionada con el amor.

Construimos modelos de como vemos el mundo exterior y a medida que obtenemos información vamos puliendo ese modelo de una forma u otra, al final lo que hacemos sencillamente es contarnos a nosotros mismos una historia de que es el mundo exterior. Cualquier información está siempre condicionada por las experiencias que hemos vivido y por la reacción emocional que tenemos ante lo que estamos introduciendo, cuando hacemos las cosas una y otra vez la interconexión entre unas células determinadas y otras se hacen cada vez más fuertes, si por ejemplo todos los días nos frustramos o sufrimos estamos dando motivos para ser una víctima, esta situación da lugar a que todos los días se vayan reconectando cada vez con más fuerza a una red neuronal determinada que terminaría relacionándose finalmente con esas otras células nerviosas que terminarían determinando lo que finalmente llamamos identidad, sin embargo cada vez que interrumpimos esos pensamientos, esa red, se va debilitando y van dejando de tener una relación duradera gracias a una reacción química que se produce en nuestro cuerpo, lo que favorecería un cambio de rumbo a favor de nuestra salud.

PENSAMIENTO:

Son considerados como generadores de eventos aleatorios que tan solo producen secuencias de eventos aleatorios (cara o cruz), el deseo que tengamos de que salgan con más frecuencia uno u otro hace que se ajuste a lo que se desea, es decir la intención guarda relación con el funcionamiento. Cada persona afecta la realidad que ve, la forma en la que observamos el mundo que nos rodea es lo que hace que la mente cree nuestro cuerpo, pero todo empieza en la célula, pero ¿quién da la orden a las células?, las ordenes vienen de la red neuronal del cerebro que se basa en las experiencias y la información que hemos acumulado a lo largo de nuestra vida. Para nuestra vida usamos una especie de “deposito” de soluciones que facilita que la química entre en acción; si queremos poder cambiar esta química tendremos que cambiar la red neuronal, lo que quiere decir que tendremos que cambiar nuestra identidad, cambiar de actitud o la manera de como interactuamos con el entorno, si seguimos siendo la misma persona y seguimos experimentando las mismas actitudes no haremos más que reforzarnos a nosotros mismos la que hasta ahora ha sido nuestra identidad. En todo tipo de adicciones la gente se encuentra atascada en viejos patrones.

La mejor forma de conocer a una persona es mediante sus adicciones, las adicciones continuas de sus pensamientos las 24 horas del día son un continuo de manifestaciones que se manifiestan en el cuerpo, de esta forma nos facilita que podamos conocer sus pensamientos. Se tiene adicciones porque nunca antes hemos soñado algo mejor o diferente, podemos intuir que la gente adicta a las drogas como la nicotina, alcohol, entre otras, comparten la capacidad de bloquear el crecimiento de nuevas células cerebrales, cuando se deja la adición las células pueden volver a crecer, la dirección que puedan tomar dependerá únicamente de nosotros.

El pensamiento crea la realidad de cada uno de nosotros, si una persona obesa piensa que es maravillosa será maravillosa, lo que afecta a esa adicción son las películas, la televisión, los anuncios, los medios de comunicación, etc que proporcionan a la gente experiencias sin tener que vivirlas en su piel.  Estamos muy influenciados por el entorno sobre ideales que no pueden hacerse cumplir como son el aspecto físico, los patrones de belleza  o el  valor porque son meras ilusiones, al final casi todo el mundo se rinde y termina viviendo la vida en la mediocridad y quizás vivan esa vida pero su alma no, sus verdaderos deseos internos quizás nunca lleguen a la superficie para que puedan ser otra cosa, pero si por casualidad consiguen hacerlo y se preguntan a sí mismos si hay algo mas como porqué estoy aquí, cual es el objetivo de mi vida, a donde voy o que pasa cuando muero, podría significar que entonces habríamos empezado a acabar los conceptos antiguos por lo que empezaríamos a abrir una nueva frontera, pero poca gente emprende este viaje, porque es inquietante, deberíamos de romper con los esquemas en los que se ha basado nuestra vida para poder liberarnos, sin embargo mucha gente cuando entra en esa inseguridad pierde la esperanza y vuelven a los pensamientos y la seguridad de antes, viven una vida más o menos razonable y mueren en una especie de paz y tranquilidad pero desde un punto de vista interior o espiritual no han avanzado nada en ese experimento que llamamos vida.

El motivo por el que mi vida puede no ser dichosa, alegre y plena es porque mi enfoque tampoco lo es; si somos víctimas tendríamos que preguntarnos ¿tengo mentalidad de victima? Si no hago más que sufrir desgracias, accidentes y tragedias quizás será porque tengo una mentalidad acostumbrada a pensar que la vida es así y eso es lo que determina lo que ocurre, ¿Por qué no puedo disfrutar de esas cosas? Sobre todo ocurre porque nos falta un enfoque diferente.

REALIDAD:

Los científicos dicen que son ondas de información. Si nos referimos a lo que se puede sentir, oler, ver o saborear estaríamos utilizando simplemente aquellas señales electromagnéticas interpretadas por nuestro cerebro. Nuestros cerebros introducen la información y muchas veces dan forma a esa información, no es que la imagen esté fuera, sino más bien de lo que se trata es que estamos utilizando los datos y transformándolos en una imagen de acuerdo a nuestro sistema inconsciente de creencias que hemos aprendido y por lo tanto que tenemos en general. 

Cada uno de nosotros creamos nuestra propia realidad lo que no significa que estemos creando ”la realidad”, es decir lo que estamos creando es “nuestra” realidad, lo que tampoco quiere decir que sea real, todo se encuentra ligado al estado de conciencia. La única realidad es el mundo de percepciones que vivimos con nuestra mente como cuando soñamos (vivimos una realidad). La realidad se crea en la mente y se encuentra muy ligada a la conciencia, pero ¿qué es la conciencia?

CONCIENCIA:

Durante siglos se pensó que el cerebro era el productor de la actividad mental sin embargo recientes estudios de neurología han demostrado que este es tan solo un receptor de información, el cuerpo físico es tan solo el vehículo de nuestra conciencia, naturalmente esta no se ha localizado en ningún lugar del cuerpo.

La conciencia es la matriz de toda experiencia y aunque no sea un instrumento apto para medir con instrumentos físicos, se ha convertido finalmente en un tema aceptable de estudio por occidente. Podríamos definirla como la estructura del aprendizaje, es decir nuestra conciencia estará condicionada por todo aquello que nos hayan enseñado y hayamos aprendido.

OBSERVADOR:

De acuerdo con la ley de la relatividad todo está relacionado. Todo lo que es real depende en si lo veo y como lo veo, se basa en la inseparabilidad entre lo observado y el observador, todo son posibilidades y probabilidades fluyendo por todas partes hasta que alguien (un observador) las observa y las cosas comienzan a ser, por lo que ya no existen objetos sino relaciones, por lo tanto la realidad tal y como la podemos conocer no existe, por ejemplo cuantas veces estamos buscando un objeto (por ejemplo unas llaves) que se encuentra encima de la mesa y pasamos por su lado unas pocas de veces y no lo vemos, es decir no "existe" sin embargo lleva mucho tiempo en ese lugar, pero hasta que no nos fijamos y lo vemos no empieza a formar parte de nuestra "realidad". Por lo tanto hay que tener en cuenta que el observador puede  influenciar la realidad física de nuestro mundo y esto lo cambia todo.

Las únicas realidades de las cuales sabemos son aquellas que nuestros cerebros fabrican, nuestros cerebros reciben billones de señales cada minuto que después nosotros organizamos en hologramas que luego proyectamos fuera de nosotros mismos para finalmente terminar llamándolas realidad.

LA EMOCIÓN:

A continuación os pongo lo que literalmente dice sobre este aspecto el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad del Gobierno de España. 

Las emociones son reacciones que todos experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira… Son conocidas por todos nosotros pero no por ello dejan de tener complejidad. Aunque todos hemos sentido la ansiedad o el nerviosismo, no todos somos conscientes de que un mal manejo de estas emociones puede acarrear un bloqueo o incluso la enfermedad.

Estas son algunas de las situaciones y reacciones fácilmente identificables que se producen habitualmente en los seres humanos:

• Temor a perder la vida o amenaza de un resultado negativo. Reaccionamos luchando, huyendo, manteniendo la situación de alerta o paralizándonos.
• Confrontación de intereses son nuestros semejantes. Reaccionamos con ira o enojo.
• Pérdida de un ser querido. Reaccionamos con tristeza y empatizamos con las personas que nos apoyan.
• Celebración de un éxito o enamoramiento. Reaccionamos con exaltación.
• Esfuerzo ante un desafío. Reaccionamos con satisfacción y alegría.
• Ante personas que necesitan nuestra ayuda. Reaccionamos de manera rápida y altruista aún a riesgo de nuestra seguridad.

En todos los casos estas reacciones nos ayudan a afrontar mejor esas situaciones.

Para explicar más profundamente los cambios que experimentamos, vamos a centrarnos en el miedo que por ejemplo sentimos ante una situación de peligro en la que puede estar en juego nuestra propia vida.

A nivel cognitivo, es decir, en lo que concierte a nuestra capacidad de comprensión, juicio, memorización y razonamiento, el miedo puede hacernos perder la capacidad de controlar nuestra conducta haciendo que reaccionemos de manera similar a otras especies menos evolucionadas como los reptiles. Es decir, reaccionaremos tratando de decidir si tenemos más posibilidades de sobrevivir luchando, huyendo o quedándonos paralizados. Esta manera de reaccionar, este “programa”, reside en la amígdala, en la parte más profunda de nuestro cerebro. En este órgano “emocional” no tenemos conciencia ni capacidad de decisión y además en él quedan registrados los sucesos que hemos vivido y las sensaciones que hemos percibido lo que hace que no nos olvidemos de lo que nos ha pasado y tratemos de evitarlo en un futuro.

En lo que se refiere al nivel fisiológico y dependiendo de la conducta que vayamos a desarrollar ante la situación, se activarán una serie de respuestas procedentes de diferentes sistemas: tensión muscular, presión arterial, ritmo respiratorio, temperatura periférica, sequedad en la boca etc. que nos prepararán de diferente manera según la respuesta.

A nivel subjetivo, es decir, dependiendo totalmente del individuo, experimentaremos una serie de sensaciones físicas, intensas, desagradables y descontroladas que junto con los cambios cognitivos y algunos pensamientos sobre el peligro y sus consecuencias harán que tengamos una experiencia de terror única e imborrable.

Ya hemos analizado cada una de las tres respuestas que se producen. La suma de todas ellas es lo que provocará nuestro comportamiento, ya sea lucha, huida o paralización, en las mejores condiciones para salvar la vida e intentar no volver a vernos en una situación similar de peligro.

Por otra parte, hay reacciones emocionales que se producen ante situaciones que no hemos vivido todavía, es decir, cuando las anticipamos o las imaginamos. Un claro ejemplo es lo que sentimos cuando vemos alguna escena en alguna película, leemos algún texto o recordamos o pensamos en algún suceso.

El tono hedónico, es decir, el placer que experimentamos o la sensación agradable o desagradable son “la sal de la vida”. Es algo esencial para la memoria, para la toma de decisiones, para nuestros juicios y razonamientos, para nuestra conducta, nuestras relaciones sociales y nuestro bienestar ya que:

• Las experiencias emocionales son las más valoradas. Como curiosidad, existen más de 15.000 palabras en inglés para definir estados emocionales.
• Los recuerdos que conservamos son mayoritariamente emocionales.
• Necesitamos tensión emocional para decidir.
• Decidimos muchas veces de manera emocional.
• Las emociones nos preparan, nos motivan y nos guían.

Hay otra serie de términos y conceptos muy relacionados con este tema como por ejemplo, los sentimientos. Éstos son más duraderos que las emociones, que son temporales y están más vinculados a la reflexión. No suelen estar relacionados con sensaciones físicas intensas, son más suaves y no ponen en marcha comportamientos de manera inmediata. Para comprenderlo mejor, podemos hablar de la reacción emocional de miedo ante una serpiente que hemos visto en el campo mientras que hablaríamos de sentimiento de miedo hacia las serpientes, algo más general y no vinculado a una situación determinada.

Otro concepto es el estado de ánimo. Un sinónimo podría ser la “vivencia emocional” y como los sentimientos, suele ser más intenso y más prolongado que la emoción. Suele usarse mucho la expresión, al hablar de una persona que tras una pérdida importante se encuentra deprimido y tiene episodios frecuentes de tristeza. El estado de ánimo contrario sería el alegre.

El término afectividad englobaría todos los anteriores, incluidas las emociones, y es el término más genérico de todos.

Finalmente, hay que distinguir entre un estado emocional y una característica inherente a un individuo. No es lo mismo estar nervioso o ansioso por el examen que vamos a tener hoy que ser nervioso. El primer caso es una situación temporal que finaliza cuando lo hace el examen y sin embargo en el segundo, hablamos de un rasgo de la personalidad que acompaña al individuo en diferentes situaciones y a lo largo de su vida.

HIPOTÁLAMO:

Forma parte del encéfalo y se encuentra situado en la zona central de la base del cerebro que controla el funcionamiento del sistema nervioso y la actividad de la hipófisis.

En esta área del cerebro se reúnen determinadas sustancias químicas relacionadas con algunas de las emociones que frecuentemente experimentamos, estas sustancias provienen de pequeñas cantidades de proteínas que se llaman péptidos, pequeñas cadenas de aminoácidos que se ensamblan en determinados neuropéptidos o neuro-hormonas (sustancias químicas muy potentes) que se corresponden con los diversos estados emocionales que experimentamos todos los días;  las hay para el enfado o para la tristeza, entre otras, es decir existe una sustancia química para cada estado emocional que experimentamos.

En cuanto experimentamos un estado emocional en nuestro cuerpo o cerebro, el hipotálamo ensambla al péptido y lo suelta mediante la glándula pituitaria al flujo sanguíneo, luego a través de la sangre llega a distintas partes del cuerpo o células, cada una de las células del cuerpo tienen sus propios receptores en su exterior, cuando el péptido llega al receptor manda una señal a una célula determinada y esta reacciona en consecuencia en una forma concreta.

En el exterior de la célula hay miles de millones de receptores que se limitan a captar nuevas informaciones, por ejemplo un receptor que tiene un péptido transforma la célula de muchas maneras desencadenando un torrente de reacciones bioquímicas donde algunas de ellas acaban con cambios en el mismo núcleo de la célula, por ejemplo cuando tenemos hambre de forma compulsiva la célula envía una orden al cerebro y este comienza a formular imágenes que aparecerán como voces en la cabeza, entonces buscará una imagen del pasado y la transmitirá al lóbulo frontal con el fin de justificar ese deseo (se ha convertido en una adición) . Estas adiciones lo que hacen es cubrir nuestras necesidades vitales por lo que si un acto emocional no se puede controlar podemos pensar que se es adicto a él. 

Hemos de tener en cuenta que si se bombardea una célula con la misma actitud y la misma sustancia química una y otra vez esa célula cuando decide dividirse en nuevas células la célula nueva tendrá más receptores para esos neuropéptidos emocionales concretos y menos receptores para las vitaminas, minerales, nutrientes o incluso eliminación de desechos y por lo tanto de toxinas.

Referencias de interés.

https://www.youtube.com/watch?v=o__ZgfSh1AM
https://www.youtube.com/watch?v=jonent5W4Lo
http://www.serbi.ula.ve/serbiula/librose/pva/Libros%20de%20PVA%20para%20libro%20digital/fisicacuantica.pdf

Especialmente esta es para mí la más didáctica, os lo recomiendo, posiblemente cuando lo hagáis terminareis con un concepto diferente de la vida:

https://www.youtube.com/results?search_query=y+tu+que+sabes+pelicula+completa+espa%C3%B1ol

Como siempre si tenéis alguna duda o queréis alguna aclaración intentaré hacerlo lo mejor que pueda.

Nos vemos